Športna oblačila: kako izbrati material, kroj in plasti

Dobra športna oblačila niso nujno najdebelejša, najtesnejša ali izdelana iz najbolj zapletenega materiala. Pomembno je, da se ujemajo z vrsto gibanja, temperaturo, intenzivnostjo vadbe in vašim načinom nošenja. Majica za hiter tek ima drugačno nalogo kot udoben komplet za ogrevanje, skupinsko vadbo ali prosti čas.

V tem vodiču boste izvedeli, kako izbrati material, kroj in prave plasti. Pokazali bomo tudi, na katere podatke je dobro pogledati pred nakupom in kako primerjati konkretne izdelke. Aktualne modele lahko pregledate v kolekciji športna oblačila.

Kaj je pri športnih oblačilih res pomembno?

Najprej določite glavni namen. Pri intenzivnem gibanju je pomembno, da oblačilo ne ovira gibov, da se mokro ne oprijema neprijetno telesa in da se po uporabi razmeroma hitro posuši. Pri manj intenzivni vadbi, ogrevanju ali prostem času sta lahko pomembnejša mehkoba in nekoliko bolj sproščen kroj.

Pred izbiro si odgovorite na štiri vprašanja:

• Ali boste vadili v prostoru, na prostem ali oboje?
• Kako intenzivno se boste gibali in koliko se običajno potite?
• Potrebujete samo osnovno plast ali tudi hlače in zgornjo jakno?
• Ali želite oprijet športni kroj ali več prostora za sproščeno gibanje?

Če kupujete za ekipo, dodajte še vprašanje o razponu velikosti, barvah in možnosti personalizacije. Model, ki je dober za posameznika, ni vedno najbolj praktičen za skupino z različnimi telesnimi merami in načini uporabe.

Poliester, elastan, viskoza ali bombaž?

Poliester za aktivno uporabo

Poliester je zelo pogost pri športnih majicah, ker je lahek, trpežen in se praviloma suši hitreje kot običajen bombaž. Končni občutek je odvisen od vrste vlaken in načina pletenja. Mrežasta pletenina je lahko bolj zračna, material z drobnim vzorcem bird eye pa omogoča dobro kroženje zraka. Sama navedba »100 % poliester« zato še ne pove vsega.

Preverite gramaturo, strukturo pletenine in opis funkcije. Lažji material je pogosto prijeten pri teku in vadbi v toplem prostoru, vendar je lahko bolj prosojen ali manj strukturiran. Nekoliko težja športna majica lahko lepše pade in je uporabna tudi kot ekipno ali delovno oblačilo.

Mikro poliester z elastanom za prilegajoč kroj

Elastan doda raztegljivost in pomaga, da se oblačilo po gibanju vrne v prvotno obliko. Primeren je pri bolj oprijetih majicah, legicah, hlačah in jaknah, kjer potrebujete več svobode pri gibanju. Delež elastana je lahko majhen, učinek na raztegljivost pa vseeno opazen.

Mikro poliester ima drobnejša vlakna in lahko daje bolj gladek občutek. Pri nekaterih tehničnih majicah je zasnovan za odvajanje vlage in hitro sušenje. Takšno funkcijo vedno preverite pri konkretnem izdelku, saj je ni mogoče zanesljivo sklepati samo iz imena materiala.

Mešanice z viskozo za udobne hlače

Viskoza lahko materialu doda mehkejši padec, medtem ko poliester pomaga pri ohranjanju oblike. Če je dodan še elastan, dobimo raztegljivo tkanino, ki je lahko zelo udobna za vadbo, ogrevanje in prosti čas. Pri težjih športnih hlačah gramaturo vedno primerjajte z načinom uporabe, saj so lahko prijetne v hladnejšem okolju, vendar pretople za intenziven trening v ogrevanem prostoru.

Kdaj je smiseln bombaž?

Bombaž je mehak in prijeten za manj intenzivne aktivnosti, raztezanje, sprehod ali prosti čas. Pri močnem potenju vpije več vlage in se lahko suši počasneje. Zato je klasična bombažna majica odlična za udobje, ni pa vedno najbolj praktična za dolg tek ali zelo intenzivno vadbo.

Športna majica kot osnovna plast

Osnovna plast je neposredno na koži, zato mora biti prijetna, dovolj gibljiva in primerna intenzivnosti vadbe. Pomembni so tudi izrez, dolžina majice, položaj šivov in kroj rokavov.

Ženska športna majica SOL'S Sporty Women je izdelana iz 140 g/m² mrežastega poliestra. Ima raglan rokave, ki pri gibanju ramen ponujajo drugačen občutek kot klasično všiti rokavi. Na voljo je v velikostih od XS do XXL, zato je pred izbiro priporočljivo primerjati mere s tabelo izdelka.

Moška športna majica z V-izrezom ProAct PA476 je prav tako izdelana iz 140 g/m² poliestra, vendar ima strukturo bird eye in V-izrez. Razpon velikosti je od XS do 3XL. Ta model je uporaben, kadar želite športno majico z nekoliko drugačnim izrezom ter dovolj barv in velikosti za skupino.

Raglan ali klasični rokavi?

Pri raglan kroju šiv poteka od izreza proti pazduhi, zato na vrhu rame ni običajnega ramenskega šiva. Tak kroj je lahko prijeten pri zamahih, vadbi z rokami nad glavo in ekipnih športih. Klasično všiti rokavi lahko delujejo bolj strukturirano. Prava izbira je odvisna od telesne zgradbe in osebnega občutka, ne samo od vrste šiva.

Kako izbrati športne hlače?

Pri hlačah preverite raztegljivost, višino pasu, širino v stegnih, dolžino in zaključek hlačnic. Za počepe, izpadne korake in raztezanje potrebujete dovolj prostora v bokih ter material, ki se premika skupaj s telesom. Za tek so pogosto prijetnejše lažje in ožje hlače, za ogrevanje pa lahko izberete debelejši model.

Ženske športne hlače ProAct PA1009 imajo gramaturo 310 g/m² in mešanico 79 % poliestra, 15 % viskoze ter 6 % elastana. Zaradi težjega, raztegljivega materiala so primerne za udobno gibanje, ogrevanje, prosti čas in hladnejše okolje. Na voljo so v velikostih od XS do XXL.

Če želite primerjati več krojev, obiščite tudi kolekcijo športne hlače. Pri vsakem modelu preverite tabelo mer, saj se ženski, moški in uniseks kroji lahko razlikujejo v pasu, bokih in dolžini.

Zgornja plast za ogrevanje in pot na trening

Zgornja plast pomaga pri ogrevanju, vadbi na prostem in prehodu med domom, avtomobilom ter športnim prostorom. Ne sme biti pretesna čez osnovno majico, hkrati pa odvečen material ne sme ovirati gibanja.

Uniseks premium športna jakna ProAct PA392 je izdelana iz 235 g/m² materiala, ki vsebuje 96 % recikliranega poliestra in 4 % elastana. Namenjena je športu, ekipam in prostemu času, razpon velikosti pa sega od XS do 4XL. Uniseks kroj je lahko koristen za ekipe, vendar je treba mere primerjati ločeno za vsakega uporabnika.

Primerjava štirih vrst športnih oblačil

Kako izbrati velikost športnih oblačil?

Oznake S, M in L niso pri vseh znamkah enake. Tudi dva modela iste znamke se lahko razlikujeta, če je eden oprijet, drugi pa sproščen. Najbolj zanesljiv je postopek z merjenjem oblačila, ki vam že dobro stoji.

1. Oblačilo položite ravno in ga ne raztezajte.
2. Pri majici izmerite širino pod pazduhami in dolžino od rame do roba.
3. Pri hlačah izmerite pas, boke, notranjo dolžino hlačnice in širino stegna.
4. Pri jakni upoštevajte še osnovno plast, ki jo boste nosili spodaj.
5. Rezultate primerjajte s tabelo konkretnega izdelka.

Za intenzivno vadbo mora oblačilo ostati na mestu, vendar ne sme omejevati dihanja ali gibanja. Pretesna majica lahko vleče pod pazduhami, preohlapna pa se pri vajah na tleh premika. Pri hlačah naredite počep in izpadni korak. Pas naj ostane na mestu, material pa ne sme močno vleči čez kolena ali boke.

Kdaj izbrati oprijet kroj?

Oprijet kroj je priročen pri teku, vadbi z veliko ponavljajočimi se gibi in plastenju pod jakno. Pomembno je, da material vsebuje dovolj raztegljivosti ali da je kroj že zasnovan za gibanje.

Kdaj je boljši sproščen kroj?

Sproščen kroj je lahko udobnejši za lažjo vadbo, ekipne aktivnosti, sprehod in prosti čas. Omogoča tudi več prostora za različne telesne postave. Pri ekipnih naročilih je pogosto varnejši, vendar še vedno preverite dejanske mere.

Kako oblačila pravilno plastiti?

Pri vadbi na prostem je več tankih plasti navadno prilagodljivejših kot ena zelo debela. Osnovna majica skrbi za udobje ob koži. Srednja plast po potrebi doda toploto, zgornja jakna pa pomaga pri vetru in hladnejšem zraku. Med ogrevanjem lahko zgornjo plast slečete, po vadbi pa jo znova oblečete.

• Topel notranji prostor: lahka športna majica in kratke ali lahke dolge hlače.
• Hladnejša telovadnica: športna majica, raztegljive hlače in jakna za ogrevanje.
• Vadba na prostem: osnovna majica, prilagodljiva srednja plast in vremenu primerna zunanja plast.
• Pot domov po vadbi: suha rezervna majica in dodatna jakna sta pogosto pomembnejši od debele opreme med samim treningom.

Pri zunanji vadbi vedno preverite dejanske lastnosti jakne. Športni kroj sam po sebi ne pomeni zaščite pred dežjem ali vetrom. Če izdelek nima navedene takšne zaščite, ga obravnavajte predvsem kot udobno zgornjo plast.

Pranje in nega športnih oblačil

Navodila na všiti etiketi imajo prednost pred splošnimi nasveti. Pri sintetičnih športnih oblačilih običajno pomaga naslednje:

• prepotena oblačila po vadbi čim prej prezračite;
• zadrge zaprite, žepe izpraznite in oblačilo obrnite na notranjo stran;
• uporabite zmerno količino detergenta;
• ne uporabljajte mehčalca, če ga proizvajalec odsvetuje;
• ne izpostavljajte materiala visoki temperaturi, če sušilni stroj ni dovoljen;
• pred shranjevanjem naj se oblačilo popolnoma posuši.

SOL'S Sporty Women se po trenutnem opisu pere pri največ 40 °C, sušilni stroj pa ni priporočljiv. Ženske športne hlače ProAct PA1009 se perejo pri 40 °C in niso primerne za sušilni stroj. Pri drugih modelih vedno preverite etiketo, saj se lahko navodila razlikujejo zaradi materiala, potiska ali drugih dodatkov.

Pogosta vprašanja o športnih oblačilih

Ali je poliester vedno boljši od bombaža?

Ne. Poliester je pogosto praktičnejši pri intenzivni vadbi in hitrem sušenju, bombaž pa je lahko prijetnejši za lažje aktivnosti in prosti čas. Izbira je odvisna od intenzivnosti, temperature in osebnega občutka.

Katero gramaturo naj izberem za športno majico?

Ni ene pravilne številke. Lahke majice okoli 140 g/m² so primerne za aktivno uporabo, vendar na občutek vplivata tudi struktura pletenine in kroj. Višja gramatura ne pomeni samodejno boljše kakovosti, ampak predvsem več materiala na kvadratni meter.

Ali naj pri športni majici izberem večjo velikost?

Ne samodejno. Najprej preverite tabelo mer in želeni kroj. Za sproščen videz je lahko večja velikost smiselna, pri teku ali plastenju pa lahko preveč materiala ovira gibanje.

Kako vem, ali športna majica odvaja vlago?

Preverite opis konkretnega izdelka. Material je lahko zasnovan za hitro sušenje ali odvajanje vlage, vendar tega ni dobro sklepati samo iz besede »športna« ali iz sestave. Pomembna sta tudi struktura tkanine in izdelava.

Ali so uniseks športna oblačila primerna za vse?

Uniseks model lahko ustreza zelo širokemu krogu uporabnikov, vendar je navadno bolj raven. Pri bolj oblikovanem ženskem kroju so razmerja med prsmi, pasom in boki drugačna. Vedno primerjajte dejanske mere.

Ali so športna oblačila primerna za tisk ali vezenje?

Veliko modelov je primernih za personalizacijo, vendar je treba upoštevati material, raztegljivost, šive in položaj motiva. Pri lahkem poliestru je pomembna pravilna tehnika izdelave. Pred večjo količino je smiselno preveriti vzorec.

Kratek povzetek izbire

Športna oblačila izberite glede na aktivnost, okolje in želeni kroj. Za intenzivno vadbo so pogosto smiselni lahki sintetični materiali, za raztegljive hlače in jakne pa mešanice z elastanom. Pri hladnejšem okolju uporabite več plasti, velikost pa vedno preverite z meritvami konkretnega izdelka.

Za pregled majic, hlač, jakn in drugih aktivnih kosov obiščite kolekcijo športna oblačila. Tako lahko ponudbo primerjate po materialu, kroju, velikosti in načinu uporabe, ne samo po barvi ali videzu.